Teh hijau terbuat dari daun teh yang langsung dikeringkan dan dipanaskan. Hal demikian dilakukan agar daun teh tidak mengalami oksidasi. Daun ini juga tidak difermentasikan. Jika difermentasikan akan membentuk teh hitam. Teh hijau sangat populer di negara Asia Timur. Terutama Jepang. Sejak zaman dahulu penduduk Jepang sangat menyukai minuman teh hijau.
Salah satu manfaat teh hijau adalah mampu membantu proses diet untuk menurunkan berat badan. Teh hijau mampu membakar lemak tubuh sebesar 4% dalam sehari. Atau dalam 150 ml teh hijau dapat membakar kurang lebih 25 kalori. Kandungan polifenol yang sangat bermanfaat membantu pembakaran lemak tersebut. Kandungan polifenol ini juga sangat berguna untuk menangkal radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh kita.
Jika diminum secara terarur saat melakukan diet, ditambah dengan berolah raga rutin maka akan mempercepat proses penurunan berat badan. Selamat mencoba!
Banjarbaru, 30 September 2016
Asrani, S.Pd.I
Tidak ada komentar:
Posting Komentar